Oggi voglio parlarti di un piatto che mi sta particolarmente a cuore: la fregola con la salsiccia.

Se non la conosci, la fregola (nel dialetto sardo Sa Fregula) è un tipo di pasta tipica della Sardegna, simile al couscous, ma con una storia e un sapore unici. Le sue palline di semola di grano duro sono perfette per assorbire i sughi, rendendo ogni boccone un vero e proprio abbraccio di sapori.

Essendo di origine sarda, la fregola mi riporta indietro nel tempo, alle mie estati da piccola. Ricordo le lunghe giornate trascorse in riva al mare, le risate con gli amici e, naturalmente, i pranzi in famiglia, dove il profumo del pesce fresco si mescolava all’aria salmastra. Fino a poco tempo fa, ho sempre preparato la fregola con il pesce: cozze, gamberi o magari con una buona zuppa di pesce. Un piatto che mi ha sempre fatto sentire a casa, un sapore che fa parte della mia anima.

Ricetta fregola con salsiccia

Ma recentemente ho deciso di sperimentare un po’ e ho provato a cucinarla con la salsiccia. E che scoperta pazzesca è stata! La salsiccia, con il suo sapore ricco e speziato, si sposa perfettamente con la consistenza della fregola, creando un piatto semplice ma davvero delizioso. Ogni boccone è un mix di tradizione e novità, una coccola per il palato. È incredibile come un piatto così semplice possa regalare emozioni così intense!

Te la consiglio vivamente. Provala magari in una giornata in cui hai voglia di coccolarti con un piatto caldo e confortante. La fregola con la salsiccia è un piatto che racconta storie, è un abbraccio, un ricordo di casa e una nuova scoperta, tutto in uno.

È così versatile che puoi portarla in tavola tutti i giorni, rendendo speciali anche i pranzi più semplici, ma è perfetta anche per le occasioni speciali. Immagina di servirla durante una cena con amici, accompagnata da un buon vino rosso e tante risate. Questo piatto diventerà sicuramente il protagonista della serata, capace di creare un’atmosfera calda e accogliente.

La bellezza della fregola con la salsiccia è che riesce a unire il comfort della cucina casalinga alla gioia di stare insieme. Non c’è niente di meglio che condividere un buon pasto con le persone che ami, e questo piatto è il modo ideale per farlo.

Qualche consiglio di preparazione

Quando prepari la fregola con il sugo di salsiccia, il primo passo è scegliere una salsiccia di alta qualità. Opta per una fresca e saporita, magari con un mix di spezie che si sposa bene con la pasta. Questo ingrediente è fondamentale, poiché il suo sapore ricco e succulento sarà il cuore del tuo piatto.

Inizia rosolando la salsiccia in una padella ampia, facendo attenzione a non alzare troppo la fiamma. Vuoi che si cuocia lentamente, così da liberare tutti i suoi aromi senza seccarsi. Mentre la salsiccia rosola, puoi aggiungere un po’ di cipolla tritata o aglio per dare un ulteriore strato di sapore, io non li uso per intolleranze famigliari. Lascia che tutto si amalgami bene, mescolando di tanto in tanto.

Una volta che la salsiccia è ben rosolata, aggiungi la salsa di pomodoro. Mescola bene e lascia cuocere per qualche minuto, in modo che i sapori si fondano. Questo sugo ricco e saporito sarà la base perfetta per la fregola.

A questo punto, unisci la fregola alla padella con il sugo di salsiccia. Manteca la fregola a poco a poco aggiungendo il brodo vegetale. Lascia cuocere tutto insieme, mescolando di tanto in tanto, finché la fregola non avrà assorbito il sugo e sarà cotta al punto giusto.

Una volta che tutto è ben mescolato e la fregola è cotta, lascia riposare il piatto per qualche minuto prima di servirlo. Questo passaggio aiuterà a consolidare i sapori e renderà il piatto ancora più gustoso. Servi la fregola con la salsiccia ben calda, magari guarnita con un filo d’olio d’oliva extravergine e una spolverata di formaggio grattugiato, se ti piace.

Se ti è piaciuto questo piatto e vuoi scoprire di più sulla preparazione della fregola con la salsiccia, ti invito a guardare la mia video ricetta su YouTube. Lì troverai tutti i passaggi dettagliati e tanti consigli per rendere questo piatto davvero speciale. Non dimenticare di iscriverti al mio canale per rimanere aggiornato su tutte le nuove ricette che condividerò! 

fregola con salsiccia
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Fregola con salsiccia

Tempo di preparazione 10 mins Tempo di cottura 30 mins Tempo totale 40 min Difficoltà: Intermedio Porzioni: 2 Stagione migliore: Adatto tutto l'anno

Descrizione

Oggi voglio parlarti di un piatto che mi sta particolarmente a cuore: la fregola con la salsiccia.

Ingredienti per 2 persone

Cooking Mode Disabled

Procedimento

Come fare la fregole con salsiccia

  1. Iniziamo con la preparazione di questo delizioso piatto. Prima di tutto, prendi un dado da cucina (io uso quello fatto in casa) e scioglilo in 700 ml di acqua per preparare un buon brodo. Quando il brodo è pronto, spegni il fuoco e tienilo da parte; sarà fondamentale per la cottura della fregola. Nel frattempo, sbuccia e trita finemente una carota. Prendi una pentola e versaci un filo d'olio extravergine d'oliva. Una volta caldo, aggiungi la carota tritata insieme alla salsiccia sgranata. Condisci con un ulteriore filo d'olio per esaltare i sapori. 

  2. Fai rosolare a fuoco vivo per qualche minuto, mescolando di tanto in tanto, finché la salsiccia non inizia a dorarsi e la carota diventa tenera. A questo punto, versa un po' di vino bianco nella pentola e lascialo evaporare; questo passaggio darà al piatto una profondità di sapore incredibile. 

  3. Una volta evaporato il vino, incorpora 400 ml di passata di pomodoro. Mescola bene e lascia cuocere il sugo per circa 10 minuti, in modo che si addensi e i sapori si amalgamino.

  4. Quando il sugo è pronto, aggiungi la fregola e falla tostare leggermente, proprio come faresti con un risotto. Questo passaggio è importante perché conferisce un sapore unico alla fregola. Inizia a versare il brodo caldo un po' alla volta, mescolando di tanto in tanto. Cuoci per circa 15 minuti, continuando ad aggiungere brodo fino a quando la fregola non è al dente e ha assorbito gran parte del liquido.
  5. A cinque minuti dalla fine della cottura, non dimenticare di aggiungere anche il parmigiano grattugiato. Questo darà al piatto una cremosità straordinaria e un sapore avvolgente. Mescola bene, lasciando che il formaggio si sciolga e si amalgami con la fregola e il sugo di salsiccia.
Parole chiave: fregola con salsiccia

Domande per preparare la fregola con il sugo di salsiccia

Expand All:
Cos'è la fregola?

La fregola è un tipo di pasta tipica della Sardegna, simile al couscous, ma con palline più grandi e una consistenza unica. Viene fatta di semola di grano duro e può essere utilizzata in una varietà di piatti, sia asciutti che in umido.

Posso usare un altro tipo di carne?

Certo! Se non ti piace la salsiccia, puoi sostituirla con carne macinata di manzo, è ottima anche al ragù.

Quali contorni si abbinano bene con la fregola?

La fregola con la salsiccia è un piatto abbastanza sostanzioso, quindi potresti servirlo con un’insalata fresca o delle verdure grigliate per bilanciare il pasto.

Qual è la consistenza ideale della fregola?


La fregola dovrebbe essere cotta al dente, ovvero tenera ma con una leggera resistenza al morso. Durante la cottura, è importante mescolarla e aggiungere brodo man mano che viene assorbito, per ottenere la giusta consistenza.

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Serena

Cooking with Sere

Sono Serena, la food blogger e creatrice del blog di cucina Cooking with Sere che mi piace chiamare "La mia isola felice". Qui troverai un spazio dedicato alla cucina dove propongo ricette facili e veloci, perfette per tutti coloro che desiderano portare un po’ di creatività in tavola in maniera semplice. 

Nel mio blog, la protagonista è spesso la friggitrice ad aria, un elettrodomestico versatile che permette di preparare piatti leggeri in un batter d'occhio. Ma non mi limito solo a questo: troverai anche altre tecniche di cucina per trasformare ogni pasto un momento di convivialità!

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  1. Serena

    Buonissimo questo piatto Serena!! Non ho mai mangiato la fregola ma mi hai davvero incuriosito!! Lo proverò! Grazie!

    • admin

      Grazie mille Serena! Si la fregola è un formato tipico della Sardegna ed è davvero unico! Provalo e fammi sapere come ti viene!