Le sovracosce di pollo in friggitrice ad aria sono un secondo piatto facile, gustoso e perfetto per ogni occasione.

Rimangono tenere dentro e ben dorate fuori, con quella crosticina irresistibile che piace a tutta la famiglia.

In questa versione ho voluto provare qualcosa di speciale: ho usato la funzione affumicatura della friggitrice Cecofry Grill Smokin’ 8500, che regala alla carne un profumo e un sapore davvero unici, come se fossero cotte su un vero barbecue.

Ti spiego tutto passo passo: pochi ingredienti, zero sforzo e il risultato ti sorprenderà!

Ricetta sovracosce di pollo in friggitrice ad aria

Quando si parla di friggitrice ad aria, uno dei tagli di carne che mi dà più soddisfazione sono proprio le sovracosce di pollo. Hanno una consistenza tenera e saporita, si cucinano bene anche senza marinature lunghe e restano succose all’interno. Con la pelle diventano ancora più croccanti e rustiche, ma si possono preparare anche senza: quelle che ho usato io, ad esempio, erano spellate, e il risultato è stato comunque ottimo.

In questa ricetta non ho aggiunto spezie particolari, solo un filo d’olio, sale e rosmarino. Se vuoi dare un tocco in più puoi aggiungere paprika dolce, pepe nero o aglio in polvere: si adattano perfettamente al gusto affumicato della cottura.

Io ho usato la funzione barbecue della mia friggitrice ad aria con affumicatore integrato, ma ti assicuro che vengono deliziose anche in una friggitrice classica: ti basterà seguire tempi e temperature, il risultato sarà comunque super saporito.

Qualche consiglio di preparazione

sovracosce in friggitrice ad aria

Per questa ricetta ho fatto tutto in modo molto semplice: ho messo le sovracosce in una ciotola, ho aggiunto l’olio, il sale e il rosmarino, poi ho mescolato bene con un cucchiaio per distribuire il condimento su tutta la carne. Anche se non ho usato le mani, questo passaggio è importante per far aderire bene gli aromi e assicurarsi una cottura uniforme.

Se vuoi un risultato ancora più dorato, puoi tamponare le sovracosce con carta assorbente prima di condirle: togliere l’umidità in eccesso aiuta a farle rosolare meglio. E se usi un taglio con la pelle, ti consiglio di tenerla rivolta verso l’alto per ottenere una crosticina più croccante, senza bisogno di girarle in cottura. Infine, cerca sempre di sistemarle nel cestello senza sovrapporle, così cuoceranno in modo omogeneo.

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Trovi tutto sul mio canale YouTube Cooking with Sere, dove ti porto passo passo tra ricette con la friggitrice ad aria semplici, gustose e alla portata di tutti.
E se cerchi altre idee con la friggitrice ad aria, sul blog c’è una sezione dedicata… tutta da leggere!
sovracosce in friggitrice ad aria
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Sovracosce di pollo in friggitrice ad aria: morbide, saporite e affumicate

Tempo di preparazione 5 minuti Tempo di cottura 30 minuti Tempo totale 35 min Difficoltà: Principiante Cooking Temp: 200  C Porzioni: 2 Stagione migliore: Adatto tutto l'anno

Descrizione

Le sovracosce di pollo in friggitrice ad aria sono un secondo piatto facile, gustoso e perfetto per ogni occasione.

Ingredienti per 2 persone

Cooking Mode Disabled

Procedimento

Come fare le sovracosce di pollo in friggitrice ad aria

  1. Metti le sovracosce in una ciotola capiente, aggiungi l’olio, il sale e il rosmarino. Mescola con un cucchiaio per distribuire bene il condimento su tutta la carne. Puoi lasciarle riposare qualche minuto per farle insaporire meglio.
  2. Se usi la Cecofry Grill Smokin’ 8500, inserisci una manciata di trucioli di legno per alimenti (quelli in dotazione) nell’apposito scomparto dell’affumicatore.
  3. Cuoci a 200°C per 30 minuti. La friggitrice imposta in automatico i primi 7 minuti come fase iniziale di affumicatura (senza cottura diretta), poi attiva le resistenze e completa la cottura.
  4. A fine cottura il pollo sarà ben dorato fuori e tenero all’interno. Se vuoi una pelle ancora più croccante, puoi prolungare di 2-3 minuti

Attrezzatura

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Nota

Il mio consiglio in più

Non servono né paprika né spezie affumicate: il gusto lo dà l’affumicatura reale. Si sente al morso e profuma tutta la cucina, come se stessi grigliando all’aperto. Io in realtà ho preferito mettere la friggitrice ad aria in balcone!

Parole chiave: sovracosce di polloin friggitrice ad aria
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Domande sulle sovracosce di pollo in Air Fryer

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Posso usare un altro modello di friggitrice ad aria?

Certo, ma in questo caso ti consiglio di cuocere le sovracosce a 200°C per circa 28-30 minuti, girandole a metà cottura. Ovviamente senza la funzione affumicatura il risultato sarà diverso, ma comunque buonissimo.

Dove trovo i trucioli di legno?

Se non hai quelli in dotazione, puoi acquistarli online o nei negozi di barbecue. Assicurati che siano specifici per alimenti, senza trattamenti chimici.

Si può fare la stessa ricetta con le cosce di pollo intere o altre parti?

Sì! I tempi possono variare leggermente a seconda del peso e dello spessore, ma il procedimento è identico.

Posso cuocere le sovracosce anche in forno?

Sì, puoi preparare questa ricetta anche in forno statico. Ti consiglio di cuocerle a 200°C per circa 40-45 minuti, disponendole su una teglia con carta forno. Per ottenere una doratura simile a quella della friggitrice ad aria, puoi attivare il grill negli ultimi 5 minuti di cottura. Se hai lasciato la pelle, mettila rivolta verso l’alto per farla diventare croccante.

Serena Cooking with Sere

Sono Serena, la food blogger e creatrice del blog di cucina Cooking with Sere che mi piace chiamare "La mia isola felice". Qui troverai un spazio dedicato alla cucina dove propongo ricette facili e veloci, perfette per tutti coloro che desiderano portare un po’ di creatività in tavola in maniera semplice. 

Nel mio blog, la protagonista è spesso la friggitrice ad aria, un elettrodomestico versatile che permette di preparare piatti leggeri in un batter d'occhio. Ma non mi limito solo a questo: troverai anche altre tecniche di cucina per trasformare ogni pasto un momento di convivialità!

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  1. Elena
    Made this recipe

    Ho preso questa friggitrice e ho fatto subito questa tua ricetta…che dire ottima ricetta, le cosce di pollo erano croccanti fuori e morbidi dentro e si sentiva il gusto dell’affumicatura.

    • Serena

      Felice che ti sia piaciuta! Avevi questa friggitrice?