Tagliate a pezzetti i petti di pollo e metteteli in una ciotola con il latte e lasciateli per 15 minuti.
Togliete i petti di pollo dal latte e panateli con il pangrattato.
Metteteli nel cestello della friggitrice ad aria, aggiungete un filo di olio e un po' di sale e cuoceteli per 10 minuti a 200°.
In una ciotola mettete l'insalata, i pomodori tagliati, le olive, le carote, il pollo, il parmigiano a scaglie e condite il tutto con un po' di olio, un pizzico di sale e la glassa di aceto balsamico.